다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - breakup : 파경시키다, 무너뜨리다벽까지 몰아 붙이지 말라. -임어당 끊임없이 일을 하지 않으면 안 된다. -로댕 꿀 먹은 벙어리 , 마음속의 생각을 말하지 못하는 사람을 조롱하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - reluctance : 주저함, 꺼림오늘의 영단어 - separatest rebel : 분리주의자 반군대학은 살아 남지 못할 것이다. 미래는 전통적 캠퍼스와 전통적 교실의 밖에 존재한다. 원거리 교육이 빠른 속도로 다가오고 있다. -피터 드루커 논두렁에 구멍 뚫기 , 심술이 매우 사납다는 말. 황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다.